Predtým, ako som si zaobstaral hodinky Apple Watch, som si nemyslel, že ich budem používať na veľa vecí. Áno, v redakcii iOSApple máme zarytých nadšencov Apple Watch, ale nevedel som si predstaviť, že by som ich používal ako niečo viac než len ako oslavný sledovač krokov. Niektoré štatistiky, ktoré dokáže zaznamenať, znejú super, ale nikdy mi to nepripadalo ako niečo, čo potrebujem, a už vôbec nie ako niečo, čo by zo mňa urobilo lepšieho človeka.
Po šiestich mesiacoch sa hodinky Apple Watch nielenže dostali na prvé miesto v mojom zozname predmetov, ktoré by som zachránil pri požiari domu, ale viedli aj k skutočným, trvalým zmenám v mojom životnom štýle. Tieto zmeny sú prospešné nielen pre mňa, ale aj pre mojich priateľov, rodinu a dokonca aj pre moje pracovisko. Ako môžu maličké inteligentné hodinky priniesť také podstatné zlepšenia? Som rád, že sa pýtate.
1. Vďaka nim som pozornejší.
Toto je najväčší a možno najprekvapujúcejší prínos, ktorý som objavil pri vlastnení hodiniek Apple Watch. Očakával som, že keď budem mať zariadenie na zápästí 24 hodín denne, budem viac roztržitý, ale namiesto toho mi umožnili odložiť iPhone a venovať sa ľuďom sústredenejšie ako predtým. Aj keď stále dostávam upozornenia, môžem sa na ne pozrieť a zistiť, o čo ide, a potom ich odmietnuť bez obáv, že na ne zabudnem, pretože na mňa stále čakajú v iPhone. Keď uvidím oznámenie na telefóne, pravdepodobne sa mu budem chcieť venovať, pretože telefón už mám v ruke, ale keď ho uvidím na hodinkách, telefón zostane vo vrecku, čím sa vymaže pokušenie odpovedať na správu a riskovať, že sa stratím v digitálnom svete.
Objavte skryté funkcie svojho iPhonuZískajte každý deň jeden tip (so snímkami obrazovky a jasnými pokynmi), aby ste svoj iPhone zvládli za jednu minútu denne.
2. Vďaka nemu som menej nervózny.
Som od prírody úzkostlivý človek a myslím, že dosiahnutie plnoletosti spolu s uvedením prvého iPhonu mi nepomohlo. Svoj dospelý život som strávil tým, že som bol úplne komukoľvek dostupný v ktorúkoľvek dennú hodinu, a to, že nie som dostupný, ma môže priviesť do paniky. Čo ak sa mi niekto snaží dovolať v súvislosti s niečím dôležitým? Zmeškám núdzový hovor? Z tohto dôvodu mám takmer vždy pri sebe iPhone, čo môže viesť k roztržitosti a osudovému rolovaniu. S hodinkami Apple Watch si môžem pozrieť oznámenia hneď, ako prídu, a dokonca odpovedať na hovory, zatiaľ čo môj iPhone zostáva uložený mimo dosahu rúk.
3. Vďaka nim sa o seba lepšie starám.
Mať prostriedky na to, aby som sa o seba postaral, síce nie je žiadne etické víťazstvo, ale všetci poznáme staré príslovie, že z prázdneho pohára sa nalievať nedá. Moje hodinky Apple Watch ma neustále monitorujú, či sa o seba starám správne, blahoželajú mi k dostatočnému spánku, pripomínajú mi, aby som si vzal vitamíny, a jemne ma nabádajú, aby som sa na chvíľu nadýchol. Moja obľúbená aplikácia Welltory (zadarmo), o ktorej píšem na strane 26 v časti Najlepšie aplikácie tohto čísla, ma dokonca dokáže upozorniť, ak mi hrozí, že na mňa niečo lezie. Moje malé robotické hodinky sa nejakým spôsobom stali mojím životným trénerom.
4. Vďaka nemu som lepší v práci.
Toto nie je prekvapujúce, pretože Apple Watch som si zaobstaral práve preto, aby som o nich mohol písať. Aj mimo toho tento malý chlapík podporuje môj pracovný výkon, odkedy som si ho na jeseň prvýkrát nasadil. Nielenže mi pomáhajú sústrediť sa (ako je podrobne opísané v prvom bode), ale ich jemné bzučanie na zápästí mi pripomína stretnutia, na ktoré by som inak pri sústredení sa na článok zabudol. Pripadá mi trochu ako diskrétny sluha, ktorý stojí v pozadí a vyruší ma, len keď na niečo dôležité zabudnem.
5. Dodáva mi viac energie.
V rámci zlepšenej každodennej starostlivosti o seba som sa začala viac hýbať, a to vďaka svojim každodenným cieľom Cvičiť, hýbať sa a stáť. To v kombinácii s mojimi cieľmi Spánok znateľne zlepšilo moju dennú hladinu energie. Čím viac prerušujem hodiny sedenia za počítačom minútovými prestávkami na státie, tým ľahšie sa mi vstáva zo stoličky, hýbe sa, prechádza alebo vykonáva drobné práce okolo domu. Pohyb mi opäť naštartuje mozog a ja sa môžem vrátiť k práci v sede rozjasnený a sústredený.
6. Robí to zo mňa lepšieho priateľa.
Pred hodinkami Apple Watch som sa cítil povinný čítať a odpovedať na správy od priateľov, keď mi prišli. Ak som otvoril správu, aby som sa pozrel, čo môj priateľ píše, a potom ju opäť zavrel, zvyčajne som zabudol, že vôbec prišla, a nakoniec som nikdy neodpovedal. To sa stávalo často, keďže mám doma malé dieťa, ktoré si neustále vyžaduje pozornosť, čím prerušuje tok mojej digitálnej komunikácie. Teraz, keď mi príde správa od priateľa, môžem skontrolovať náhľad a rozhodnúť sa, či musím odpovedať hneď, alebo nie. Ak nie, stále mám na iPhone upozornenie, ktoré mi pripomenie, že mám odpovedať, keď sa upokojím, a moji priatelia nezostanú visieť uprostred rozhovoru.
7. Robí ma to lepším manželom.
V domácnosti s dvoma pracujúcimi rodičmi a dieťaťom mladším ako štyri roky sa môžu drobnosti prešmyknúť. Aj keď mať pripomienky na zápästí je výborný spôsob, ako zostať nad vecami a zároveň mať iPhone mimo dohľadu, pripomienky v stojane mojich hodiniek Apple Watch majú pre moju domácnosť nečakaný prínos. Keď mi na zápästí zavibruje malá vibrácia, že je čas vstať, využívam teraz túto príležitosť na dokončenie úloh v domácnosti, ktoré by inak zostali bokom. Snažím sa aspoň raz za deň na päťminútový šprint poskladať časť bielizne, ktorú manžel nábožne perie, a ostatné minútové prestávky na státie využívam na to, aby som upratala hračky, ktoré dcéra nechala rozhádzané po okolí, utrela kuchynskú linku alebo urobila iné drobné úlohy, ktoré nám pomáhajú udržať sa nad vodou.
8. Robí ma to lepším rodičom.
Hoci moja dcéra určite sleduje, ako často pozerám na notifikáciu na zápästí, rozdiel medzi tým a vytiahnutím telefónu, keď trávime čas spolu, je obrovský. Navyše, moja túžba zatvoriť prstene ma prinútila byť kreatívnejší v tom, ako sa jej venujem, a začala sa u nás nová tradícia vstávať a tancovať vždy, keď je v televízii hudba (čo je v detských reláciách často). Nakoniec jej tiež umožňuje používať môj telefón na neprerušované úseky, keď jej sľúbim, že si môže pozrieť video alebo urobiť svoju každodennú prácu na Duolingo ABC. Pred hodinkami Apple Watch som jej musel zobrať telefón, aby skontrolovala čas alebo správu, ktorá práve prišla, ale hodinky Apple Watch jej dávajú priestor, aby si užila to málo času, ktorý jej venujem na obrazovke, podľa jej vlastných podmienok.
9. Núti ma pozerať sa na veci z nadhľadu.
Hoci som vždy patril k ľuďom, ktorí sa snažia o zdravý a zároveň vyvážený životný štýl, dokážem sa stratiť v drobnostiach svojich každodenných rozhodnutí. Ak som za deň veľa prešiel, som presvedčený, že môj život sa navždy zmenil, ale ak strávim deň na gauči, zrejme som niekto, kto sa už nikdy nebude hýbať. Takéto uvažovanie nie je užitočné ani presné a funkcia Trendy v aplikácii Zdravie zhromažďuje údaje z mojich hodiniek Apple Watch, aby mi poskytla reálnejší pohľad. V lete moje denné kroky pravidelne dosahovali môj osobný cieľ a trend krokov za deň to odrážal. V chladnejšom počasí však toto číslo výrazne kleslo, pretože som netrávil toľko času vonku. Ale namiesto toho, aby som sa cítil porazený, videl som, že moje znížené číslo je stále dosť blízko k tomu, čo som dúfal, že dosiahnem ako minimum, takže namiesto toho, aby som upadol do porazeneckého myslenia, našiel som malé spôsoby, ako do svojho dňa začleniť viac krokov, uistil som sa, že som aspoň mierne aktívny na dennej báze a cítil som vieru, že sa po oteplení počasia vrátim k niečomu ambicióznejšiemu.
10. Vďaka tomu sa cítim ako superhrdina.
Pre mňa ako človeka, ktorý vyrastal v ére Spy Kids, je rozprávanie do hodiniek tá najúžasnejšia vec na svete. Nie, prijímanie telefonátov cez Apple Watch zo mňa nerobí lepšieho človeka, ale mám vďaka tomu pocit, že zachraňujem svet. Povedal som „kopíruj to“ viac ráz, ako je organické? To je medzi mnou a chlapíkom, ktorý mi oznamuje, že mi končí predĺžená záruka. Ale, hej, motivuje ma to k tomu, aby som odpovedal na viac hovorov z neznámych čísel len preto, aby som sa mohol porozprávať so svojím zápästím, takže kto môže povedať, že neodpoviem na hovor od americkej vlády, ktorá ma verbuje na prísne tajnú ultradôležitú špionážnu misiu, ktorý by som inak poslal do hlasovej schránky?
Horný obrázok: agsandrew / Shutterstock.com
