Ako pridať cvičenie na Apple Sledujte pred alebo po svojom cvičení (2022 aktualizácie)

Ak ste zabudli, stlačte tlačidlo Štart na vašom Apple Watch alebo ste opustili svoje hodinky za priebehom, nebojte sa! Stále môžete manuálne pridať cvičenie na Apple Watch cez App. Ukážeme vám, ako pridať cvičenie na Apple Sledujte manuálne, ako začať jeden typický spôsob, takže nebudete musieť zadať svoje tréning neskôr.

Prečo budete milovať tento tip

• Zatvorte svoje aktivity krúžky manuálne pridaním do cvičenia, ktoré ste zabudli nahrávať.
• Sledujte metry pohybu, ako sú kalórie spálené, aj keď nenosíte svoje hodinky Apple počas cvičenia.

Ako pridať cvičenie na Apple Watch Manuálne

Ak chcete pridať cvičenie na vaše hodinky Apple po ukončení cvičenia, budete ho musieť zadať do aplikácie Health. Ak ste vlastne dúfať, ako začať tréning na Apple Watch, Preskočiť na ďalšiu časť ! Môžete sa tiež dozvedieť viac o funkciách iPhone a Apple Watch tým, že sa prihlásite na naše bezplatné Tip dňa Newsletter. Teraz, tu je, ako manuálne nahrávať cvičenie Apple Watch:

1. Otvorte Zdravotné aplikácie na iPhone.
   
2. Vyberte kartu Browse .
   
3. Klepnite na Hľadať panel a zadajte slovo cvičenia.
4. Zo zoznamu výsledkov vyberte položku Workouts .
   
5. Klepnite na Pridať dáta v pravom hornom rohu obrazovky.
   
   
6. Vyberte typ aktivity, potom zadajte počet kalórií a časy začiatku a zastavenia.
7. Po dokončení, klepnite na Pridať .
   

Pro Tip: Pridanie cvičenia manuálne vám môže pomôcť poraziť svojich priateľov, ak ste sú v súťaži Apple Sledujte s nimi. Naučte sa Ako pozvať priateľov, aby tu súťažili .

Teraz údaje z cvičenia, ktoré ste zabudli na sledovanie z vašich hodiniek Apple, sa počítajú smerom k vašej fitness a Ciele aktivity na Apple Watch ! Ak ste vlastne premýšľal, ako začať cvičenie na Apple hodinky, sledujte čítanie.

Ako začať cvičenie na Apple Watch

Ak sa chystáte začať cvičenie a chcete, aby ste sa počítali na aktivitu Apple Watch, budete musieť sledovať v aplikácii Apple Watch Workout App. Ale najprv, ak ste mali problémy s tvojou

Prejdite cez typy cvičenia, aby ste našli ten, ktorý chcete. Akonáhle uvidíte cvičenie, ktoré chcete spustiť, máte dve možnosti.

Ak chcete sledovať cvičenie bez nastavenia času alebo iných nastavení, jednoducho klepnite na cvičenie a spustí sa automaticky.

Ak chcete nastaviť čas, vzdialenosť alebo kalórie, kým začnete tréning, klepnite na tri body.

Vyberte čas, vzdialenosť alebo kalórie.

Ak chcete vykonať zmeny v tomto nastavení, použite ikony plus a mínus.

Klepnite na Spustenie Keď ste pripravení začať tréning.

Teraz sa vaše cvičenie začne po krátkom odpočítavaní. Ak máte akékoľvek problémy, prihlásite si svoje cvičenie, pozrite sa, ako Riešenie problémov s hodinkami Apple Watch . Nezabudnite, že môžete Pozri všetky vaše Apple Watch cvičenie v fitness aplikácii < / A> a mať váš Zobrazenie na tvojej tvári pre ešte lepší prehľad. Navyše, skontrolujte to, aby ste sa naučili Ako sa dostať Lepšie Apple Watch Calorie Presnosť s cieľom maximalizovať váš fitness zážitok.