Aplikáciu Breathe na hodinkách Apple Watch možno poznáte podľa upozornení, ktoré vám posiela – či už o ne požiadate, alebo nie. V systéme watchOS 8 sa aplikácia Breathe zmenila na Mindfulness a teraz obsahuje Breathe aj novú funkciu s názvom Reflect. Prejdeme si, ako používať aplikáciu Mindfulness a ako vypnúť upozornenia Breathe, ak vás už nebaví ich dostávať.
Súvisiace: Ako skryť aplikácie v iPhone a nájsť ich neskôr
Objavte skryté funkcie svojho iPhonuZískajte denný tip (so snímkami obrazovky a jasnými pokynmi), aby ste svoj iPhone zvládli len za jednu minútu denne.
Prečo sa vám tento tip bude páčiť
- Aplikácia Mindfulness ti pomôže na pár minút spomaliť a zbaviť sa stresu.
- Aplikáciu Mindfulness si môžeš prispôsobiť a zmeniť nastavenia, napríklad či ti hodinky budú počas meditácie posielať upokojujúce vibrácie.
- Ak už máš dosť vyskakujúcich upozornení z hodiniek Apple Watch, môžeš vypnúť pripomienku dýchania a novú pripomienku Reflect.
Ako prispôsobiť alebo vypnúť aplikáciu Mindfulness pre hodinky Apple Watch
Aplikácia Mindfulness pre hodinky Apple Watch obsahuje funkciu Breathe, ktorá vám pomôže sústrediť sa na chvíľu na dýchanie, a funkciu Reflect, ktorá obsahuje výzvu na zamyslenie sa počas pokojného obdobia. Nastavenia aplikácie Mindfulness môžete zmeniť alebo úplne vypnúť v aplikácii Watch na iPhone. Ak sa chcete dozvedieť viac o nových funkciách watchOS 8, pozrite si náš spravodaj Tip dňa.
- Otvorte aplikáciu Watch.
- Prejdite nadol a ťuknite na položku Mindfulness.
- Vyberte, či chcete vypnúť upozornenia na mindfulness, normálne ich povoliť alebo ich posielať len do Centra upozornení. Ak vyberiete možnosť Oznámenia vypnuté, v hodinkách Apple Watch účinne zakážete aplikáciu Mindfulness, pokiaľ ju sami neotvoríte a nespustíte.
- Ak ste oznámenia povolili, zobrazia sa aj možnosti, kedy chcete, aby sa oznámenia zobrazovali, a tiež možnosť nastaviť vlastný čas pripomenutia.
- Ak chcete zmeniť počet dychov, ktoré sa majú v rámci relácie Breathe vykonať, klepnite na Počet dychov.
- Vyberte, koľko nádychov za minútu chcete cvičiť – viac nádychov znamená rýchlejšiu rýchlosť dýchania.
- Klepnutím na položku Haptika môžete zmeniť, či budú vaše hodinky Apple Watch pri používaní aplikácie Mindfulness vibrovať.
- Vyberte možnosť Nijaká pre žiadnu haptickú odozvu, Minimálna pre zníženú haptickú odozvu alebo Prominentná pre štandardnú úroveň haptickej odozvy.
Aplikáciu Breathe na hodinkách Apple Watch možno poznáte podľa upozornení, ktoré vám posiela – či už o ne požiadate, alebo nie. V systéme watchOS 8 sa aplikácia Breathe zmenila na Mindfulness a teraz obsahuje Breathe aj novú funkciu s názvom Reflect. Prejdeme si, ako používať aplikáciu Mindfulness a ako vypnúť upozornenia Breathe, ak vás už nebaví ich dostávať.
